Ett vitamin är en organisk molekyl som är ett viktigt mikronäringsämne som en organism behöver i små mängder för att dess ämnesomsättning ska fungera korrekt. Essentiella näringsämnen kan inte syntetiseras i organismen, varken alls eller inte i tillräckliga mängder, och måste därför erhållas genom kosten.
Vad är den enkla definitionen av vitamin?
Vitaminer är näringsämnen som din kropp behöver för att fungera och bekämpa sjukdomar. Din kropp kan inte producera vitaminer själv, så du måste få dem via mat du äter eller i vissa fall kosttillskott. Det finns 13 vitaminer som är viktiga för att din kropp ska fungera bra.
Vad menar du med vitaminer klass 12?
Introduktion till vitaminer och mineraler. Mat innehåller vitaminer och mineraler som vår kropp behöver men som inte produceras av våra kroppar. Så vitaminer är organiska näringsämnen som utför många funktioner i kroppen och dessa måste tas i rätt mängd för en hälsosam kropp.
Vad betyder vitamin i vetenskapliga termer?
Ett vitamin är en organisk förening som är nödvändig för en organisms normala tillväxt och metaboliska processer. Organismen är inte kapabel att syntetisera en tillräcklig mängd av en sådan kemisk förening och måste därför få den i sin kost. … Termen vitamin användes först av den polske biokemisten Kazimierz Funk.
Vad är vitaminer för barn?
Vitaminer och mineraler ärämnen som finns i mat vi äter. Din kropp behöver dem för att fungera ordentligt, så att du växer och håller dig frisk. När det kommer till vitaminer har var och en en speciell roll att spela. Till exempel: D-vitamin i mjölk hjälper dina ben.
