Kundaliniyoga härrör från kundalini, definierad i den vedantiska kulturen som energi som ligger vilande vid basen av ryggraden tills den aktiveras och kanaliseras uppåt genom chakran i processen av andlig perfektion. Kundalini tros av anhängare vara makt förknippad med det gudomliga feminina.
Vilken typ av yoga är kundalini?
Kundaliniyoga är en form av yoga som involverar sång, sång, andningsövningar och repetitiva poser. Dess syfte är att aktivera din Kundalini-energi, eller shakti. Det här är en andlig energi som sägs vara placerad vid basen av din ryggrad.
Vem startade Kundaliniyoga?
Yogi Bhajan tog kundaliniyoga till väst 1969, vid 39 års ålder, och grundade Happy, He althy Holy Organization (3HO).
Vilka är farorna med Kundaliniyoga?
Som med vilket elektriskt system som helst, kan en strömstyrka av Kundalini skada nätet och orsaka allvarliga psykiska och fysiska sjukdomar. Även om kanalerna genom vilka Kundalini färdas i stort sett korrelerar med nervsystemet, är Kundalini en subtil energiform som inte kan mätas som vanlig nervcirkulation.
Hur ser Kundaliniyoga ut?
En typisk kundaliniyogaklass består av tre delar: en öppningssång (känd som "tuning in") följt av en kort uppvärmning för ryggraden, en kriya (som är en sekvens av ställningar i kombination med andningstekniker),och en avslutande meditation eller sång. … Du kan också förvänta dig en meditationstung klass.