2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
Här är ett klassiskt fall av en ohälsosam gräddbaserad soppa, säger Lesht. Denna rika favorit innehåller inte bara för höga kalorier och natriumnivåer, utan också ohälsosamma mängder fett, inklusive mättat fett.
Vilken är den mest ohälsosamma soppan?
De 5 värsta sopporna för viktminskning (och 5 att prova istället)
- Clam chowder. Allt med ordet "chowder" kommer förmodligen att innehålla mycket grädde, fett och kalorier. …
- Potatissoppa. …
- Hummerbisque. …
- Chili. …
- Broccoli och ostsoppa. …
- Svamp- och kornsoppa. …
- Lumberjackie-soppa. …
- Kylda soppor.
Är krämiga soppor nyttigare än buljong?
För det första förklarar Hunnes dock att buljongbaserade soppor (som kycklingnudelsoppa) är betydligt hälsosammare än gräddbaserade soppor (som musselsoppa), eftersom de vanligtvis innehåller färre kalorier. …
Är gräddsoppa bra för viktminskning?
Regelbundet intag av soppa har kopplats till en lägre kroppsvikt. Det finns dock otillräcklig forskning om fördelarna med soppdieter för viktminskning. Ändå, på grund av dessa matplaners låga kaloriinnehåll, kommer du sannolikt gå ner i vikt på kort sikt.
Varför är soppa dåligt för dig?
Soppa är notoriskt hög i natrium-och ja, forskning visar att människor som äter soppa får i sig mer natrium än de som hoppar över skålen. … Det härär viktigt för hjärthälsa eftersom kalium uppmuntrar din kropp att utsöndra natrium. Så även om för mycket natrium kan höja blodtrycket, kan kalium hjälpa till att få ner det igen.
Rekommenderad:
Är welchs fruktsnacks dåliga för dig?
Ja, dina värsta farhågor har insetts - fruktsnacks är faktiskt inte hälsosamma. Kärandena uppger att "Welch Foods har lurat shoppare genom att delta i en vilseledande marknadsföringskampanj." Det förvånar dig förmodligen inte att få veta att fruktsnacks inte är hälsosamma.
Är dåligt kokta delade ärtor dåliga för dig?
Är dåligt kokta delade ärtor dåliga för dig? … Det korta svaret är att att äta delvis kokta linser och delade ärtor förmodligen inte är "farligt", speciellt att äta dem bara en gång, men det kan orsaka matsmältningsbesvär, beroende på hur du är.
Är päron dåliga för dig?
Päron är rika på viktiga antioxidanter, växtföreningar och kostfibrer. De packar alla dessa näringsämnen i ett fettfritt, kolesterolfritt paket med 100 kalorier. Som en del av en balanserad, näringsrik kost kan konsumtion av päron stödja viktminskning och minska en persons risk för cancer, diabetes och hjärtsjukdomar.
Vilka lektiner är dåliga för dig?
Dessa sex livsmedel är några av de värsta källorna till lektiner i den amerikanska kosten när de konsumeras råa Raw Kidney Beans. Röda kidneybönor är en stor källa till växtbaserat protein och de är en mat med lågt glykemiskt index. … Jordnötter.
Varför är soppor bra för viktminskning?
Anledningen till att soppa är kopplad till lägre kroppsvikt är okänd. Vissa studier tyder på att soppa kan bidra till att öka mättnadskänslorna. Att regelbundet äta soppa kan därför bidra till att minska antalet kalorier du äter per dag (5, 6).
