Hur många kalorier i ångad broccoli?

Innehållsförteckning:

Hur många kalorier i ångad broccoli?
Hur många kalorier i ångad broccoli?
Anonim

Rå broccoli innehåller nästan 90 % vatten, 7 % kolhydrater, 3 % protein och nästan inget fett. Broccoli innehåller mycket kalorier och ger bara 31 kalorier per kopp (91 gram).

Vad är en portion ångad broccoli?

Vad är en portion broccoli? En portion är 1 kopp tillagad eller rå broccoli eller 10 broccolibuktor (cirka 30 kalorier).

Hur många broccoli är 100 kalorier?

Ett halvt broccoliblass är 100 kalorierDet är ungefär 300 g, eller ungefär fyra koppar hackad broccoli.

Kan en person äta för mycket broccoli?

Hälsorisker

I allmänhet är broccoli säkert att äta, och eventuella biverkningar är inte allvarliga. Den vanligaste biverkningen är gas- eller tarmirritation, orsakad av broccolis höga mängder fibrer. "Alla korsblommiga grönsaker kan göra dig gasig", sa Jarzabkowski.

Är broccoli hög i kalorier?

Broccoli är mycket låg i kalorier, ger endast 31 kalorier per kopp (91 gram).

Rekommenderad:

Hur många kalorier i berusade nudlar?

Hur många kalorier i berusade nudlar?

På thailändska restauranger hade Drunken Noodles with Chicken 1, 120 kalorier och Chicken Pad Thai hade 1 480 kalorier. Är berusade nudlar gödning? Du får den currysmaken du är sugen på, med mycket färre kolhydrater, mättat fett och kalorier.

Hur många kalorier i en halv italiensk sub?

Hur många kalorier i en halv italiensk sub?

Per 1 smörgås: 590 kalorier; 13 g mättat fett (65% DV); 1700 natrium (74% DV); 6 g tot alt sockerarter. Hur många kalorier är det i en italiensk sub? Men, som med de flesta saker som är läckra utanför listan, är hoagies inte de hälsosammaste sakerna på menyn.

Hur många kalorier i en chokladkaka?

Hur många kalorier i en chokladkaka?

En chokladkaka är en droppkaka som har chokladbitar eller chokladbitar som sin utmärkande ingrediens. Chocolate chip cookies har sitt ursprung i USA runt 1938, när Ruth Graves Wakefield hackade upp en Nestlé halvsöt chokladkaka och lade till den hackade chokladen i ett kakrecept.

I poha hur många kalorier?

I poha hur många kalorier?

Low in Calories En skål med kokt Poha med grönsaker innehåller ungefär 250 kalorier medan samma kvantitet stekt ris innehåller 333 kalorier. Är POHA hälsosamt för viktminskning? “Poha är mycket låg i kalorier. Den har cirka 76,9 % kolhydrater och 23 % fett, vilket gör den till ett av de mest idealiska valen för viktminskning.

I tofu, hur många kalorier?

I tofu, hur många kalorier?

Tofu, även känd som ostmassa, är ett livsmedel som tillagas genom att sojamjölk koaguleras och sedan pressas samman den resulterande ostmassan till fasta vita block med varierande mjukhet; den kan vara silkeslen, mjuk, fast, extra fast eller superfast.