Var det plica-syndrom?

Innehållsförteckning:

Var det plica-syndrom?
Var det plica-syndrom?
Anonim

En plica är ett veck i den tunna vävnaden som kantar knäleden. De flesta har fyra av dem i varje knä. De låter dig böja och röra benet med lätthet. Ett av de fyra vecken, den mediala plica, blir ibland irriterad av en skada eller om du överanvänder ditt knä.

Vilka är tecknen och symtomen på plica-syndrom?

Personer med plica-syndrom kan uppleva:

  • Smärta och ömhet vid beröring på framsidan av knät och på insidan av knäskålen.
  • En "fångande" eller "snäppande" känsla när du böjer knäet.
  • Dov knäsmärta i vila, som ökar med aktivitet.
  • Trånghet i knäet.

Hur fixar du plica-syndrom?

De flesta fall av plica-syndrom svarar bra på sjukgymnastik eller ett hemträningsprogram. Dessa involverar vanligtvis att sträcka dina hamstrings och stärka dina quadriceps. De flesta människor börjar känna lättnad inom sex till åtta veckor efter att de påbörjat ett sjukgymnastik- eller träningsprogram.

Hur testar man för synovial plica-syndrom?

Plica stamningstest utförs med patienten i sittande läge och de två knäna fritt böjda över sidan av en soffa, knäskålens kanter palperas för att upptäcka ev. stamning när knät aktivt sträcks ut från den initiala böjda positionen, vilket vanligtvis inträffar i mitten av rörelsen.

Hur diagnostiseras plica-syndrom?

Adefinitiv diagnos av medial plica-irritation är vanligtvis erhålls genom fysisk undersökning. En normal undersökning av patellofemoralleden bör alltid inkludera en undersökning av patientens mediala synoviala plicaveck för att avgöra om de har någon irritation av denna struktur.

Rekommenderad:

Intressanta artiklar
Vem kämpar med svärd?
Läs mer

Vem kämpar med svärd?

Swordsmanship eller sword fighting hänvisar till färdigheterna hos en swordsman, en person som är bevandrad i svärdets konst. Termen är modern och användes som sådan främst för att hänvisa till småsvärdsfäktning, men i förlängningen kan den också appliceras på all kampsport som involverar användningen av ett svärd.

Kan koffein sänka hämningarna?
Läs mer

Kan koffein sänka hämningarna?

Många studier visar att koffein minskar svarstider och felfrekvens i enkla reaktionsuppgifter, val av reaktionstid och visuell vaksamhet. Din hjärna verkar älska koffein också. Påverkar koffein vissa människor mindre? Din koffeintolerans påverkas av allt från vad du åt till frukost till din genetik.

Kan Stefania prata grekiska?
Läs mer

Kan Stefania prata grekiska?

Medan Stefanias familj kommer från byn Sofikó, i nordöstra Grekland, är hon faktiskt född och uppvuxen i Utrecht - Nederländernas fjärde mest folkrika stad. Men hon växte upp med att prata både holländska och grekiska. Kan Stefania Liberakakis tala grekiska?