Här är nio alkaliserande frukter att lägga till dina rekommenderade dagliga portioner frukt
- Vattenmelon. Vattenmeloner är svalkande, återfuktande sommargodis. …
- Cantaloupe. Viktiga vitaminer i cantaloupes hjälper till att förbättra synen, stärka immuniteten och hjälpa hjärnans utveckling. …
- Mango. …
- Papaya. …
- Kiwi. …
- Druvor. …
- Päron. …
- Tangerines.
Vilken frukt är mycket alkalisk?
Cantaloupe. Känd med flera namn som söt melon, stenmelon och spanspek, cantaloupe är en högalkalisk frukt med en pH-skala på 6,17 till 7,13. Cantaloupes är en av de alkaliska frukterna som helt enkelt är "laddade" med näringsämnen.
Alkaliserar frukt din kropp?
De flesta frukter och grönsaker, sojabönor och tofu, och vissa nötter, frön och baljväxter är basfrämjande livsmedel, så de är rättvist. Mejeriprodukter, ägg, kött, de flesta spannmål och bearbetade livsmedel, som konserverade och förpackade snacks och färdigmat, faller på den sura sidan och är inte tillåtna.
Vilka är de mest alkaliserande livsmedel?
Top tio alkaliska livsmedel:
- Swiss Chard, Maskrosgrönt.
- spenat, grönkål.
- Mandel.
- Avocado.
- Gurka.
- Beets.
- Fikon och aprikoser.
Vilka frukter och grönsaker är alkaliska?
Populär för tron att citrusfrukter är mycket sura ochskulle ha en sur effekt på systemet, överraskande nog är de den bästa källan till alkaliska livsmedel. Citron, söt lime och apelsiner överfyllda med C-vitamin som hjälper till att avgifta systemet och ger andrum från halsbränna och surhet.
