Hörlurar som går över öronen kan också skada din hörsel om du använder dem för länge eller spelar musik för högt. De är helt enkelt inte lika stora risker som hörsnäckor: Att ha ljudkällan i hörselgången kan öka ljudets volym med 6 till 9 decibel - tillräckligt för att orsaka allvarliga problem.
Är hörlurar dåliga för din hjärna?
Hjärnan påverkas inte direkt av hörlurar. Ohälsosamma hörlursvanor kan leda till hörselnedsättning och öroninfektioner. Skadan på örat kan leda till nervskador i hjärnan, även om det är osannolikt.
Varför är hörlurar dåliga för hälsan?
Våra öron kan skadas av för mycket ljud, och kombinationen av för hög ljudnivå och exponeringens varaktighet bidrar till potentiella hörselproblem. Här är några förslag på sunda lyssnarvanor. Var medveten om hur länge du har lyssnat och hur högt ljudet är.
Är det OK att använda hörlurar dagligen?
Hörlurar bör aldrig höjas till över 60 % av maxvolymen, och de bör inte heller lyssnas på mer än 60 minuter per dag. Experter kallar detta 60/60-regeln, något du och dina barn bör följa.
Hur många timmar om dagen ska du ha hörlurar på dig?
"Som en tumregel bör du bara använda MP3-enheter på nivåer upp till 60 % av maximal volym under tot alt 60 minuter per dag", säger Dr. Foy. "Ju högre volym, desto kortare är dinvaraktighet bör vara. Med maximal volym bör du bara lyssna i cirka fem minuter om dagen.”
