Att lägga en kudde mellan benen eller sova med en kudde på lång längd kan göra dig mer bekväm. Vissa kvinnor kanske föredrar att ge upp sängen helt och hållet och istället sova i en vilstol. "Det är helt acceptabelt", säger Santa-Donato.
Kan du sova på ryggen när du är gravid?
Om du vanligtvis sover på rygg,, är det säkert att fortsätta göra det under första trimestern. Men eftersom din livmoder blir tyngre i mitten av graviditeten är det bäst att välja en annan position.
Är det OK att sova högt när man är gravid?
Under den första trimestern är det säkert för en kvinna att sova i vilken position hon än känner sig bekväm i, oavsett om det är på rygg, sida eller mage. Alla kombinationer av ovanstående positioner är också bra. Livmodern har inte vuxit sig tillräckligt stor för att störa sömnen.
Kan jag amma min man under graviditeten?
Många kvinnor läcker råmjölk eller klar vätska från sina bröstvårtor när de är gravida. Det är inte exakt samma saker som du producerar när du ammar, men det är dina brösts sätt att förbereda pumpen (så att säga). Så länge du och dina bröst njuter av det, kan din man också.
Vilka är tecken på att du ska få en pojke?
Det är en pojke om:
- Du upplevde inte morgonillamående under tidig graviditet.
- Ditt barns hjärtfrekvens är lägreän 140 slag per minut.
- Du bär den extra vikten utanför.
- Din mage ser ut som en basketboll.
- Dina areolas har mörknat avsevärt.
- Du bär lågt.
- Du är sugen på s alt eller sur mat.
