Om du bibehåller en hållning där dina axlar är rundade och ditt huvud är framåt får musklerna runt bröstet att dras åt. Dessa spända bröstmuskler kan begränsa din bröstkorgs förmåga att expandera, och detta kan få dig att ta snabba, ytliga andetag.
Kan dålig hållning göra att du får ont i bröstet?
Dålig hållning är en utvecklad vana som kan minska ditt rörelseomfång och negativt påverka ditt dagliga liv. När du lutar dig är din kropp inte balanserad och rörligheten börjar bli lidande. Du kan också börja uppleva muskelspänningar i bröstet eller tjatande smärta i överkroppen.
Vilka problem kan rundade axlar orsaka?
Tyvärr blir dålig hållning från rundade axlar en vana som kan utlösa allt från nackvärk och huvudvärk till belastning i nedre delen av ryggen och dålig cirkulation.
Kan dålig hållning orsaka smärta i bröstbenet?
För det mesta har de som har kostokondrit inte en tillskriven orsak till sitt tillstånd, även om forskning visar oss att dålig hållning ofta är skyldig. Ibland kan det orsakas av trauma. med kotorna i ryggen och till bröstbenet framtill.
Kan strama nacke- och axelmuskler orsaka bröstsmärtor?
Kliniskt är den främsta orsaken till täthet i bröstmuskler en stel övre rygg. Dessutom är denna övre ryggstyvhet ofta en konsekvens av mindre ände perfekta ställningarna för nacke, axlar och övre delen av ryggen. Ju mer vi slarvar desto mer måste dessa områden reagera på den konstanta gravitationskraften.