Den utan tvekan den tuffaste utomhussporten i världen, den kräver en unik kombination av styrka, snabbhet och uthållighet. De laterala rörelserna vid skejtskidåkning är på en gång onaturliga och utmattande, medan tekniken för ordentlig klassisk skidåkning gör att de flesta otränade deltagare känner att de bara slingrar sig runt.
Är längdskidåkning svårare än vanlig skidåkning?
Stilen gör att skidåkare kan utforska backcountryn och klättra i brant terräng, samtidigt som de kan åka utför när det behövs. Jämfört med längdskidor, utrustningen är starkare och fastare, mycket lik vad du kanske känner till med dina vanliga utförsåkningsskidor.
Är längdskidåkning bra för nybörjare?
Längdskidåkning är den populäraste formen av skidåkning som attraherar en majoritet av nybörjare när de utforskar skidsporten. Eftersom på XC-skidor bara tån är fäst vid skidan, hjälper den ofixade hälen åkaren att navigera upp och ner så enkelt som möjligt, även i olika typer av terräng.
Hur kan jag bli bättre på längdskidåkning?
NJUTAR DU DENNA ARTIKEL?
- Hyr vaxfria skidor eller skidor som har vaxats. För att få grepp om snön behöver du lite friktion på botten av skidan i området under foten (kallas greppzonen eller sparkzonen). …
- Se till att dina stövlar sitter bekvämt. …
- Wear The AppropriateKläder. …
- Du är aldrig för gammal för att lära dig.
Byggar längdskidor muskler?
Fokuserar träning i stora muskler - Längdskidåkning är ett utmärkt sätt att träna flera stora muskelgrupper samtidigt. Det är inte bara dina kärn- och benmuskler som anstränger sig, utan dina överarmar - biceps och triceps - arbetar också hårt, säger Tremmel.
