Det är mycket osannolikt att du skulle kunna dö av atthade en tråkig dag. Men även om uttråkad då och då inte kommer att döda dig, har forskning visat att långvarig tristess kan öka risken för en för tidig död.
Kan du bli galen av tristess?
Too mycket ledig tid kan få oss att bli lite galna - det är sant för alla men speciellt för personer med psykisk ohälsa. Om du är i en situation där du känner att du inte gör några framsteg kan det vara en bra idé att ta små steg mot ditt mål. Detta kan ge dig en bas för att bygga något större.
Vad händer om du blir för uttråkad?
Men tristess har en mörkare sida: människor som lätt är uttråkade löper högre risk för depression, ångest, drogberoende, alkoholism, spelberoende, ätstörningar, fientlighet, ilska, fattiga social kompetens, dåliga betyg och låga arbetsprestationer.
Vad ska man göra när tristess tar död på dig?
Här är 34 beprövade sätt att döda din tristess… eller åtminstone ägna din tid tills något bättre kommer
- Tackla din att-göra-lista. …
- Rensa ur garaget. …
- Ta en tupplur. …
- Koka något nytt. …
- Skriv ett brev till din kongressledamot. …
- Take Up a Cause. …
- Volontär. …
- Utbilda dig själv.
Kan du dö av sorg?
Stressen av sorg kan ha allmänna hälsoeffekter, men det finnsett legitimt och specifikt medicinskt tillstånd som kallas "taktsubo kardiomyopati" - eller hjärtkrosssyndrom - som läkare säger är att dö av ett brustet hjärta. Men det är otroligt sällsynt.
