Värmeutmattning händer när din kropp överhettas (blir för varm) och inte kan kyla ner sig själv. Din kropp kan överhettas under träning eller annan fysisk aktivitet, särskilt i varmt och fuktigt väder. Under fysisk aktivitet förlorar din kropp vätska genom svett.
Vad orsakar överhettad kropp?
Hypertyreos uppstår när din sköldkörtel producerar för mycket av hormonet tyroxin. Tyroxin påverkar regleringen av din kropps ämnesomsättning. Ett överskott av detta hormon kan få din kropps ämnesomsättning att öka, vilket leder till en stigande kroppstemperatur.
Hur behandlar du en överhettad kropp?
I de flesta fall kan du själv behandla värmeutmattning genom att göra följande:
- Vila på en sval plats. Att komma in i en luftkonditionerad byggnad är bäst, men åtminstone hitta en skuggig plats eller sitta framför en fläkt. …
- Drick kalla vätskor. Håll dig till vatten eller sportdrycker. …
- Pröva kylåtgärder. …
- Lossa kläder.
Är överhettning allvarlig?
Veta när din kropp överhettas
Värmerelaterade sjukdomar sträcker sig från muskelkramper, svullnad och yrsel till allvarligare problem som värmeutmattning. Det allvarligaste resultatet av överhettning är värmeslag, ett potentiellt livshotande tillstånd som kan kräva akut läkarvård.
Vilka är tre tecken på att värmeutmattning är för varmt?
Symtom på värmekramper är smärtsamma sammandragningar. Symtom på värmeutmattning inkluderar ofta illamående, huvudvärk, trötthet och/eller svaghet, irritabilitet, yrsel, förvirring, törst eller tecken på uttorkning som att urinen mörknar.