Oavsett om du är hemma eller på en restaurang, här är de mest diabetesvänliga dryckes alternativen
- Vatten. När det kommer till hydrering är vatten det bästa alternativet för personer med diabetes. …
- Seltzer vatten. …
- Te. …
- Örtte. …
- Osötat kaffe. …
- Grönsaksjuice. …
- Mjölk med låg fetth alt. …
- Mjölk alternativ.
Vilken fruktjuice kan diabetiker dricka?
Människor kan lägga till smak genom att blanda vatten med juicen från citrusfrukter, som lime och citron eller en skvätt 100 procent tranbärsjuice. Att tillsätta vatten med hela frukter som bär kan också ge en hälsosam smak. En studie tyder på att tillsats av aloe vera-massa till vatten kan gynna personer med diabetes.
Vilken dryck sänker blodsockret?
En genomgång av studier antydde att grönt te och grönt teextrakt kan hjälpa till att sänka blodsockernivåerna och kan spela en roll i att förebygga typ 2-diabetes och fetma.
Kan diabetiker dricka Coke Zero?
American Diabetes Association (ADA) rekommenderar drycker med noll eller kalorifattigt. Det främsta skälet är att förhindra en topp i blodsockret.
Vilken är den bästa läsken för diabetiker?
Seltzer water är ett fantastiskt kolsyrat, sockerfritt alternativ till andra kolsyrade drycker, som läsk. Liksom vanligt vatten är seltzervatten fritt från kalorier, kolhydrater och socker. Kolsyrat vattenär ett utmärkt sätt att hålla sig hydrerad och stödja hälsosamma blodsockernivåer.
