Tack vare det höga antioxidantinnehållet har grönt teextrakt visat sig hjälpa till att förbättra hälsan och kroppssammansättningen. Många studier har visat att grönt teextrakt kan främja viktminskning, reglering av blodsocker, förebyggande av sjukdomar och återhämtning från träning.
Hur mycket vikt kan du gå ner med piller för grönt te?
Två recensioner av många kontrollerade försök med kosttillskott av grönt te visade att människor gick ner ca 3 pund (1,3 kg) i genomsnitt (23, 24). Tänk på att inte allt fett är detsamma. Subkutant fett fastnar under huden, men du kan också ha betydande mängder viscer alt fett, även kallat magfett.
Hjälper piller med grönt te att tappa magfett?
Grönt te uppmuntrar viktminskning/fettförbränning
Grönt te är rikt på katekiner och koffein. Båda dessa kemikalier har visat sig göra kroppen mer effektiv när det gäller att bränna kalorier, vilket kan leda till viktminskning. År 2009 fann en studie att grönt te-katekin minskar magfettet hos vuxna med fetma.
Är piller med grönt te bra för viktminskning?
Green Tea Pills Recap
Grönt tetillskott kan hjälpa till att påskynda viktminskning, balansera kroppssammansättningen och minska risken för cancer, hjärtsjukdomar och neurologiska sjukdomar. De kan också bidra till att förbättra den allmänna hälsan hos friska människor.
Är gröna tekapslar lika effektiva som teet?
En varm kopp nybryggtGrönt te är vilken dag som helst bättre än att ta ett tillskottspiller. Men om du har försökt och bara inte kan bygga en smak för grönt te, kan du prova dess extrakt. Dessa kapslar ger dig nästan samma hälsofördelar som att dricka grönt te, bara om du är försiktig.
