Även om russinvatten anses säkert för de flesta vuxna, kan vissa människor behöva begränsa sitt intag. Även om det är sällsynt, kan russin orsaka en allergisk reaktion (8). Torkad frukt som russin innehåller också vanligtvis en högre koncentration av kalorier, kolhydrater och naturliga sockerarter än färsk frukt.
Är det bra för dig att dricka russinvatten?
Enligt en rapport hjälper regelbunden konsumtion av russinvatten att ta bort gifterna från kroppen. Därmed är det en bra dryck för att avgifta den äldre kroppen. Att dricka detta vatten i minst en vecka tar inte bara bort din hjärtsjukdom utan kommer också att rengöra din lever och öka dess förmåga att arbeta.
Kan vi äta russin indränkta i vatten?
Russin är laddade med fiber. Därför fungerar de som naturliga laxermedel när du blötlägger dem i vatten. Att äta blötlagda russin kan alltså hjälpa till vid förstoppning och reglera tarmrörelserna. Detta kommer att resultera i ett bättre matsmältningssystem.
Hur gör du russinvatten?
Följ dessa enkla steg för att förbereda russinvatten:
- Ta 150 gram russin och blötlägg det i 2 koppar vatten.
- Lämna den här blandningen över natten.
- Sila det följande morgon och konsumera det på fastande mage.
Hur många russin blötläggs i vatten?
Hur får jag russin blötlagda i vatten? Skölj 15-30 russin i rinnande vatten och tillsätt dem i en kopp dricksvatten. Låtadem blötläggs över natten och ät dem nästa morgon på fastande mage.
