Skulderbredden kan ändras till en viss grad. Du kan inte ändra din benstruktur, som till största delen bestäms av genetik. … Men du kan bygga upp och utveckla muskulösa axlar. Du kan använda träningsmetoder för att göra dina axlar starkare, vilket får dem att se bredare och estetiskt tilltalande ut.
Hur gör jag mina axlar bredare?
1 Metod 1 av 3: Använda styrketräning
- Testa sidosidorna. En bra övning för att bygga upp dina axelmuskler är sidohöjningen. …
- Utför upprättstående rader med ett brett grepp. …
- Testa några bakre deltoideushöjningar. …
- Utför främre deltoideushöjningar. …
- Gör overheadpressar. …
- Prova pull-ups med brett grepp. …
- Utför armhävningar i gäddstil.
I vilken ålder får du bredare axlar?
När du går igenom puberteten kommer du att bli längre, dina axlar blir bredare och när dina muskler blir större kommer din vikt att öka. Detta inträffar vanligtvis senare i puberteten, runt 15 till 18 år gammal.
Har vissa människor naturligt breda axlar?
Vissa människor är bara välsignade med god genetik, naturligt långa nyckelben och smala höfter. … Det är tillräckligt med tillväxtpotential för att man kan bygga mycket breda axlar, även med korta nyckelben. Slutligen lever vi i en tredimensionell värld där människans totala överkroppsbredd och storlek beaktas.
Är breda axlar på en kvinna attraktiva?
Ja, det stämmer: Breda axlar hos en kvinna kan hjälpa henne att snabbt avgöra vilka män som är avskräckta av en egenskap som, ärligt talat, bör ses som exceptionellt attraktiv. Även om många män tycker att denna egenskap är sexig och tilltalande, är det också sant att vissa män inte gillar breda axlar hos det motsatta könet.
