Under den här månaden och resten av graviditeten kan du ha värk i fötter och ben orsakade av påfrestningen av att bära extra vikt. Du kanske också har benkramper. Halsbränna och ryggvärk är vanliga. Din lust att kissa kommer att öka på grund av trycket på blåsan från den växande livmodern.
Vad händer under sjätte månaden av graviditeten?
Dina bröst kan börja producera råmjölk - små droppar tidig mjölk. Detta kan fortsätta under resten av graviditeten. Vissa kvinnor har Braxton-Hicks sammandragningar när de är gravida i 6 månaden. De känns som en smärtfri klämning av livmodern eller buken.
Vilka försiktighetsåtgärder bör vidtas under 6:e graviditetsmånaden?
Vad man bör undvika under graviditet
- Undvik rökning eller rökangripna platser under graviditeten.
- Undvik alkohol under graviditeten.
- Undvik dåligt tillagad eller rå fisk eller kött.
- Undvik mjuka ostar och delikatesskött.
- Undvik kaffe mer än 2 koppar om dagen.
- Undvik att gå och stå under långa timmar i sträck.
Hur känns bebisrörelser vid 6 månader?
Senast den sjätte månaden av graviditeten kommer du att vara mycket medveten om ditt barns rörelser, och det kan finnas mönster av kraftig aktivitet följt av lugna stunder. Ungefär vid denna tidpunkt bör du börja övervaka ditt barns antal sparkar, vilket är hur ofta ditt barn sparkar, svischar, rullar och stöter i en viss mängdav tid.
Vad ska man äta under 6:e graviditetsmånaden?
En kostplan för graviditet bör innehålla: optim alt proteinintag, från växt- och djurkällor, som fisk, kyckling, ägg och linser . fiberrika kolhydrater, från källor som havre, sötpotatis och frukt. hälsosamma fetter, från källor som avokado, nötter, frön, olivolja och yoghurt.
