2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
Om du vill införliva jordnötssmör i din lågkolhydratkost eller ketogen diet rekommenderar vi att du undviker kommersiella varumärken som Jif och Skippy eftersom de tenderar att innehålla dessa tillsatta ingredienser. Håll dig istället till helt naturliga jordnötssmör utan alla onödiga transfetter, hydrerade oljor och sockerarter.
Vilket märke av jordnötssmör är Keto-vänligt?
Vilken sorts jordnötssmör är bäst för keto? "Se till att leta efter jordnötssmör med bara upp till två ingredienser i dem: jordnötter och kanske s alt", säger Godfrey. Hon rekommenderar Smuckers Natural jordnötssmör, antingen krämigt eller chunky.
Hur många kolhydrater är det i Jif Creamy jordnötssmör?
En portion sockerfritt jordnötssmör (som märket Jif) har 17 gram fett, 7 gram kolhydrater, 4 gram nettokolhydrater, 3 gram fiber och 8 gram protein.
Är något jordnötssmör Keto-vänligt?
Vanligt jordnötssmör passar keto-dieten så länge du äter det med måtta och planerar din andra mat. Mandel-, macadamianöt- och hasselnötssmör är utmärkta alternativ eftersom de har färre nettokolhydrater per portion.
Är Jif jordnötssmör bra för viktminskning?
Även om det innehåller mycket protein, har jordnötssmör också hög fetth alt och innehåller nästan 100 kalorier i varje matsked. Men forskning tyder på att konsumera jordnötssmör kanske inte hindrar dig från att gå ner i vikt. Faktiskt,att äta det kan till och med hjälpa dig att tappa kilon.
Rekommenderad:
Kan jag göra krispigt jordnötssmör slätt?
För krispigt jordnötssmör, rör ner de reserverade peanuts. Tillsätt nötter i skålen på en matberedare. Bearbeta 1 minut och skrapa sedan sidorna av skålen med en gummispatel. Bearbeta ytterligare 2 till 3 minuter tills den är blank och slät.
Vem gör jif-jordnötssmör?
The J. M. Smucker Company (moderbolaget för varumärket Jif) har varit partner med The Peanut Institute i över 22 år och har utlovat mer än 1 miljon dollar till organisation sedan 1996. Var Jif-jordnötssmör förut? Men Jiffy jordnötssmör har aldrig funnits "
Har kellogg uppfunnit jordnötssmör?
In 1895 Dr. John Harvey Kellogg (skaparen av Kelloggs spannmål) patenterade en process för att skapa jordnötssmör från råa jordnötter. Han marknadsförde det som ett näringsrikt proteinersättning för människor som knappt kunde tugga på fast föda.
Innehåller allt jordnötssmör aflatoxin?
Den genomsnittliga andelen positiva prover var: 32,8 % för jordnötsgodis, 52,8 % för jordnötssmör, 7,8 % för jordnötter och 44,1 % för jordnötsmjöl. Aflatoxiner detekterades i 32,7 % av proverna och nivåerna från 0,2 μg/kg till 513,4 μg/kg [
I jordnötssmör bra för hundar?
Det mesta av jordnötssmör är säkert för hundar att äta, och med måtta kan jordnötssmör vara en utmärkt källa till protein och hälsosamma fetter, vitamin B och E och niacin. Vilket jordnötssmör är säkert för hundar? Vilken typ av jordnötssmör är bäst för hundar?
