Popsicles. Att hålla sig ordentligt hydrerad när du är sjuk med en förkylning i bröstet kan hålla slem tunt och hjälpa till att minska trängseln. Även om det i allmänhet är bättre att äta frukt i stället för att dricka den, är popsicles bra som ett annat sätt att återfukta och är särskilt lätta för halsen.
Är popsicles bra att äta när du har influensa?
Ice Pops. De kan lugna din hals när den är öm, svullen eller torr. De håller dig hydrerad, vilket är nyckeln när du bekämpar influensa. Att få i sig tillräckligt med vätska håller ditt slem tunt och minskar trängseln.
Hjälper popsicles en orolig mage?
Om ditt illamående gör det svårt att hålla nere maten kan det hjälpa att bara suga på en isbit. Detta är också ett bra sätt att långsamt fylla på din vätska. Matlukt kan utlösa illamående. Därför tolereras kall mat som ger mindre lukt som isglass, gelé, kyld frukt och glass ofta bättre.
Vad ska man inte äta när man är sjuk?
10 livsmedel dietister säger att du bör undvika när du är sjuk
- Undvik alkohol till varje pris. Drick mycket vatten, inte alkohol. …
- Få ner på koffeinet. Koffein kan torka ut dig. …
- Ät inte något surt. …
- Skaka bort den konserverade soppan. …
- Undvik s alth alterna. …
- Säg nej till skräpmat. …
- Var försiktig med rostat bröd. …
- Skaka ner på mejeriet.
Ärpopsicles bra när du har maginfluensa?
Du kan göra detta genom att först äta ingenting och bara dricka klara vätskor. Lite senare kan du äta mjuk intetsägande mat som är lättsmält. Ge magen vila från vätska i 2 timmar efter kräkningar. Du kan suga på hårt godis, en popsicle eller ischips efter 2 timmar.
