För det mesta orsakas de av stress och ångest, eller för att du har tagit för mycket koffein, nikotin eller alkohol. De kan också hända när du är gravid. I sällsynta fall kan hjärtklappning vara ett tecken på en allvarligare hjärtsjukdom. Om du har hjärtklappning, kontakta din läkare.
Är det norm alt att känna ditt hjärta slå?
Hjärtklappning är känslan av att ditt hjärta bultar, rusar eller hoppar över slag (fladder). Det är norm alt att höra eller känna ditt hjärta "banka" eftersom det slår snabbare när du tränar. Du kanske känner det när du gör någon fysisk aktivitet.
När ska jag vara orolig för hjärtklappning?
Du bör ringa din läkare om din hjärtklappning varar längre än några sekunder åt gången eller förekommer ofta. Om du är frisk behöver du inte oroa dig för korta hjärtklappningar som bara händer då och då.
Vad ska du göra om du kan känna ditt hjärta slå?
Om du tror att du har en attack, prova dessa för att få ditt hjärtslag tillbaka till det normala:
- Andas djupt. Det hjälper dig att slappna av tills hjärtklappningen går över.
- Stänk ditt ansikte med kallt vatten. Det stimulerar en nerv som styr din puls.
- Få inte panik. Stress och ångest kommer att göra din hjärtklappning värre.
Varför slog mitt hjärta så snabbt när jag vaknade?
Många faktorer kan få en person att vaknamed ett rasande hjärta, inklusive diet, stress, sömnbrist och arytmi. Ibland, när du vaknar, kan det kännas som om hjärtat bankar väldigt snabbt eller bultar i bröstet. En person kan också känna sig skakig eller orolig när detta händer.
