Denna fraktur blir värre med tiden om du fortsätter att gå på den, så viktlöshet är mycket viktigt. Personer med denna fraktur är mer benägna att utveckla problem med läkning som kräver en operation.
Hur länge ska du hålla dig borta från en bruten fot?
För de flesta enkla frakturer tar läkningsprocessen ungefär sex till åtta veckor utan operation. Allvarliga frakturer kan kräva operation och längre återhämtningstid. Tåfrakturer är vanliga och läker i allmänhet bra med lite eller ingen behandling.
Kan du göra en fraktur värre?
Om en stressfraktur inte behandlas, kan frakturen förvärras. Det kan läka felaktigt, leda till artrit eller kan till och med behöva opereras.
Kan du gå på en bruten fot?
Många människor fortsätter att gå på sin skadade fot trots att de har en fraktur. Detta kan orsaka ytterligare skador på foten eller tån. Patienten kan ha gått runt på ett brutet ben i veckor. Ibland dyker inte stressfrakturer upp på röntgen på upp till två veckor efter skadan.
Ska du hålla dig borta från en bruten fot?
Rest: Vila är nyckeln. Att hålla sig borta från din skada hjälper dig att läka snabbare. Du kommer sannolikt att bära ett gips för att hålla foten och fotleden immobiliserade. Is: Isa området i 20 minuter åt gången för att hjälpa mot svullnad och inflammation.