Om du ska tugga tuggummi, se till att det är tuggummi som är sockerfritt. Välj ett tuggummi som innehåller xylitol, eftersom det minskar bakterierna som orsakar håligheter och plack. Varumärken som är bäst är Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum och Orbit.
Vad är ett hälsosamt tuggummi att tugga?
Om du gillar tuggummi är det bäst att välja ett sockerfritt tuggummi gjort med xylitol. Det huvudsakliga undantaget från denna regel är personer med IBS. Detta beror på att sockerfritt tuggummi innehåller FODMAPs, vilket kan orsaka matsmältningsproblem hos personer med IBS.
Är extra tandkött dåligt för tänderna?
Tuggummi kan potentiellt orsaka att kvicksilver frigörs från kvicksilveramalgamfyllningar. Tuggummi kan också leda till karies och erosion, särskilt när det sötas med socker. När du tuggar sockersött tuggummi, badar du i princip dina tänder och tandkött i ett bad med socker under en längre tid.
Är det dåligt för dina tänder att tugga 5 tuggummi?
Tuggummi kan vara mycket dåligt för din munhälsa, bra för din munhälsa eller mycket bra för din munhälsa. Allt beror på vilken typ av tuggummi du tuggar. Om du regelbundet tuggar tuggummi som innehåller socker, riskerar du att utveckla karies (karies).
Är det OK att tugga tuggummi varje dag?
Fretät tuggning av sockrat tandkött leder till tandhälsoproblem som karies, hål i tänderna och tandköttetsjukdom. Sockret från tuggummi täcker dina tänder och skadar gradvis tandemaljen, speciellt om du inte rengör tänderna direkt efteråt.
