2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
Det huvudsakliga sättet att minska dina vadmuskler är genom att använda dem så lite som möjligt och ge dina muskler en chans att minska på egen hand. Detta kommer också att hjälpa dig att förlora överflödigt fett på din nedre halva utan att bygga extra muskler. Detta kommer att hjälpa dig att tappa överflödigt fett på din nedre halva (men kom ihåg att det kommer att ta ett tag).
Hur kan jag minska storleken på mina vader?
5 övningar för att reducera vaden
- Stå upprätt med fötterna axelbrett isär, håll dina vikter vid dina sidor. …
- Flytta din vikt på dina fötter.
- Tryck ner din vikt och tryck din kropp uppåt och lyft upp hälarna från marken.
- Håll den en kort stund längst upp.
Varför är mina vader så stora?
Vad orsakar stora kalvar? Större vadmuskler än genomsnittet kan vara resultatet av genetics, att ägna sig åt för mycket s alt mat, bära på sig överflödigt kroppsfett eller göra fel typ av övningar för din kroppstyp.
Vilken storlek kalvar anses vara stora?
Den tungbenade brigaden går från 9-1/2 och uppåt och det är där du hittar 18-tums kalvarna. Men män med lätt ben kan ta hjärtat av det faktum att ju mindre ankeln är, desto större ser den välformade vaden ut.
Ökar promenader vaden?
Om du verkligen inte vill springa är det bra att gå – det kommer att smalna dina ben överlag och kommer inte att öka din vadstorlek. Se bara till att den är på en plan yta!
Rekommenderad:
Är kalvar bara genetiska?
Medan det inte finns några hårda bevis, är det allmänt accepterat att genetik vanligtvis är den främsta orsaken till små kalvar. Många människor rapporterar att de har kalvar som är lika stora som deras släktingar. Dessutom säger vissa att deras familjer har stora kalvar, även om de inte specifikt arbetar med underbenen.
Byggar löpning kalvar?
Löpning, promenader och vandring är utmärkta kalvstärkande övningar, speciellt när du går uppför. Ju brantare stigning, desto mer måste dina vader arbeta. Löpsporter som fotboll, basket och tennis kräver att du springer, hoppar och trycker av dina vadmuskler för att accelerera eller ändra riktning snabbt.
Ska jag ge medicinsk mjölkersättning till kalvar?
De flesta mejerichefer är överens om att det är mer kostnadseffektivt att förebygga sjukdom än att låta kalvarna bli sjuka och sedan försöka behandla dem. Mjölkproducenter som har god förv altningspraxis med låga frekvenser av kalvsjukdomar kommer vanligtvis inte att dra nytta av att använda en medicinsk mjölkersättning.
Kan du tona kalvar?
En av de bästa övningarna för att träna dina vadmuskler är vadhöjningen. Denna övning använder din egen kroppsvikt eller ytterligare fria vikter för motstånd. Det har många varianter och kan göras hemma, på gymmet eller till och med sittande på jobbet.
Föds kalvar med tänder?
Vid födseln har kalvar lövfällande (tillfälliga, mjölk, barn) tänder. Mjölktänderna tappas när djuret åldras och de ersätts av de permanenta tänderna. Vilken ålder får kalvar tänder? När en kalv är en månad gammal, dyker i allmänhet alla 8 tillfälliga framtänder upp.
