Investera i en specialiserad kudde, som en kroppskudde, för att höja det brutna benet ovanför ditt hjärta och förhindra blod från att samlas och orsaka svullnad. Försök att sova på rygg först medan du står på några kuddar. Om det inte fungerar, ställ dig långsamt till sidoläge om möjligt.
Vilket är det snabbaste sättet att läka en trasig fibula?
Höj det skadade benet så mycket som möjligt, när du sitter och sover. En nyckel till framgång efter fibula benfraktur kirurgiskt ingrepp är att minska svullnad genom kompression och höjd. Ju snabbare svullnaden avtar, desto snabbare är återhämtningen. Icke-viktbärande är absolut ingen vikt av det läkande benet.
Varför är smärta i benbrott värre på natten?
Under natten faller stresshormonet kortisol som har en antiinflammatorisk respons. Det finns mindre inflammation, mindre läkning, så benskadorna på grund av ovanstående tillstånd accelererar på natten, med smärta som biverkning.
Kan du gå på en trasig fibula efter 4 veckor?
Till exempel, med lateral malleolusbrott, skadas inte fotleden på något sätt, men med ett bimalleolär fotledsbrott skadas både fibula och fotled. Alla fibula raster är allvarliga och kan göra att du inte kan gå helt, eller utföra vanliga dagliga aktiviteter utan hjälp, i veckor eller månader.
Kan en trasig fibula läka på 4veckor?
Fibula läker, snabbt och fullständigt
Fibulär frakturbehandling tar vanligtvis fyra till sex veckor, så länge som patienten inte försöker återgå till handling också snart. Komplikationer är ovanliga och inkluderar: Icke sammanfogning av ett ben som inte "vävs ihop" igen. Ben läker i en besvärlig position.
