Vad var känt? Vitamin B12 och folsyra, med sin inbördes relaterade metabolism, är viktiga vitaminer för upprätthållandet av olika metabola vägar i kroppen. Olika vitamintillskott, mest framträdande vitamin B12, kan förvärra befintlig akne och/eller orsaka utveckling av acneiforma utbrott.
Är folsyra bra mot akne?
Hjälper med att förebygga akne
Att ta den rekommenderade 400 mcg folsyra varje dag kan hjälpa till att avgifta kroppen. Vitamin B9 har koncentrationer av antioxidanter som arbetar för att minska nivåerna av oxidativ stress i huden. Det kan minska förekomsten av akne och finnar.
Är folsyra bra för huden?
Vissa kvinnor rapporterar förbättringar i huden och håret när de tar prenatala vitaminer som innehåller folsyra. Folsyra kan också förbättra tecken på hudens åldrande, enligt en studie från 2011. Forskare fann att en kräm som innehåller folsyra och kreatin stödde kollagengenuttryck och kollagenfiberdensitet.
Vilka är de vanligaste biverkningarna av folsyra?
När det tas genom munnen: Det är sannolikt säkert för de flesta människor att ta folsyra i doser på högst 1 mg dagligen. Doser högre än 1 mg dagligen kan vara osäkra. Dessa doser kan orsaka magbesvär, illamående, diarré, irritabilitet, förvirring, beteendeförändringar, hudreaktioner, anfall och andra biverkningar.
Vilka vitaminerkan orsaka akne?
Hög dos tillskott av vitamin B6 och B12 leder till monomorf akne även om patogenesen är okänd. Monomorf betyder att akneskadorna är av liknande storlek och form. Vitamin B6 och B12 högdostillskott kan orsaka att befintlig akne förvärras, vilket är vanligare hos kvinnor än män.