2024 Författare: Elizabeth Oswald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 00:12
Ja, det är helt säkert att dricka kokosvatten medan du är gravid! Däremot kan du få för mycket av det goda, så drick med måtta. Detta beror på mineralinnehållet i kokosnötsvatten – försök att inte hålla dig till mer än två koppar om dagen för att förhindra orolig mage.
När ska jag börja dricka kokosvatten under graviditeten?
Det är hälsosamt att ha ungt kokosvatten från 3:e trimestern. Det är en naturlig isotonisk dryck, en av de rikaste källorna till elektrolyter. DET är i princip fettfritt och har noll kolesterol. Kokosvatten är ett naturligt diuretikum så det ökar urinflödet; detta hjälper till att förhindra urinvägsinfektioner (UTI).
Är kokosnöt säker under graviditeten?
Coconut innehåller hälsosamma fetter, som behövs under graviditeten. Kokos innehåller även laurinsyra som hjälper till i mjölkproduktionen och är superhjälpsam under amning! Du kan välja att ha kokos strimlad, rostad eller till och med lägga till dina desserter eller måltider.
Kan du dricka kokosvatten när du är gravid?
"[Kokosvatten] kan vara ett alternativ under graviditeten, eftersom det är återfuktande och ger elektrolyter", säger dietist Alyssa Pike, RD, chef för näringskommunikation för International Livsmedelsupplysningsrådet. Om du känner dig uttorkad är den här trendiga drinken inget dåligt val för att hålla dig hydrerad.
Vad händer om jag dricker kokosvatten varje dag?
Kokosvatten är TROLIGT SÄKERT för de flesta vuxna när det konsumeras som dryck. Det kan orsaka fullhet eller magbesvär hosvissa människor. Men detta är ovanligt. I stora mängder kan kokosvatten göra att kaliumnivåerna i blodet blir för höga.
Rekommenderad:
Är det vanligt under graviditeten?
UVI är vanliga under graviditeten. Det beror på att det växande fostret kan sätta press på urinblåsan och urinvägarna. Detta fångar bakterier eller gör att urin läcker. Det finns också fysiska förändringar att ta hänsyn till. Kan en urinvägsinfektion under graviditet skada barnet?
Är passionsblomma säkert under graviditeten?
Passionflower bör inte tas av gravida kvinnor. Det beror på att det kan stimulera livmodern och potentiellt framkalla förlossning. Vilka örter bör jag undvika under graviditeten? Andra örter som traditionellt betraktas med försiktighet under graviditeten inkluderar andrographis, boldo, kattmynta, eteriska oljor, feber, enbär, lakrits, nässlor, rödklöver, rosmarin, herdeväska, och rölleka, tillsammans med många andra.
Under graviditeten kattsand?
Du kan byta kattlådan safely medan du är gravid, men det är bättre att låta någon annan göra detta sysslor om möjligt. Oron här är toxoplasmos, en parasitisk infektion som kan överföras genom kattbajs (som i kattsand eller utomhusjord där katter har gjort sina behov).
Är tahini säkert under graviditeten?
Det nya rådet föreslår också att hummus inte är säkert att konsumera för gravida kvinnor eftersom det innehåller tahini, en pasta gjord av sesamfrön. "Problemet med hummus är tahini," sa docent Cox. "Det har förekommit ett antal utbrott av salmonellos i samband med tahini eller livsmedel som innehåller tahini.
Är kokosvatten bra för dig?
Slutet. Kokosvatten är en utsökt, elektrolytfylld, naturlig dryck som kan gynna ditt hjärta, sänka ditt blodsocker, hjälpa förbättra njurhälsa och hålla dig pigg och återfuktad efter ett träningspass. Är det dåligt att dricka kokosvatten varje dag?
